Fit Tatlıların Yapılışı;

Çikolatalı Atıştırmalık;

• 1 paket sade quark
• Yarım su bardağı nar (farklı meyveler tercih edebilirsiniz)
• 1 paket şeker ilavesiz çikolata

Yapılışı;

Çikolatayı buz dolabı poşetine koyun ve sıcak suyun içine yerleştirerek eritin. Kase içerisinde quark ve narı karıştırın. Yağlı kağıt serdiğiniz borcama, yemek kaşığı ile parçalar halinde karışımı bölün. Erittiğiniz çikolatayı sos olarak üzerine dökün ve yarım saat buzlukta dondurun.

Yulaflı Kurabiye;

• 1 adet olgun muz
• 1 su bardağı yulaf
• 1 adet yumurta
• 1 tatlı kaşığı tarçın
• 1 avuç turna yemişi
• 1 paket kabartma tozu
• 1 avuç bitter damla çikolata

Yapılışı;

Muzu çatal yardımı ile ezin. Derin bir kasede tüm malzemelerle birlikte karıştırın. Kaşık yardımı ile borcama bölüştürün ve önceden ısıttığınız 180 derece ısıdaki fırında 15 dakika pişirin.

Chialı Puding;

• 1/3 su bardağı yulaf sütü
• 1 tatlı kaşığı keten tohumu
• 1 adet olgun muz
• 1 tatlı kaşığı pekmez
• 2 yemek kalığı chia
• 1 paket sade quark
• File badem (süsleme için)
• Yaban mersini (süsleme için)

Yapılışı;

Muz, keten tohumu, süt, quark ve pekmezi blender yardımı ile çektirin. Kaseye alın ve chia tohumunu ekleyerek karıştırın ve buzdolabında 2 saat dinlendirin. Dolaptan çıkardıktan sonra istediğiniz şekilde üzerini süsleyerek tüketebilirsiniz.

Afiyet Olsun !