Fit Tatlılar

Yapılışı

1. 1

   Çikolatalı Atıştırmalık; 1 paket sade quark Yarım su bardağı nar (farklı meyveler tercih edebilirsiniz) 1 paket şeker ilavesiz çikolata Yapılışı; Çikolatayı buz dolabı poşetine koyun ve sıcak suyun içine yerleştirerek eritin.

2. 2

   Kase içerisinde quark ve narı karıştırın.

3. 3

   Yağlı kağıt serdiğiniz borcama, yemek kaşığı ile parçalar halinde karışımı bölün.

4. 4

   Erittiğiniz çikolatayı sos olarak üzerine dökün ve yarım saat buzlukta dondurun.

5. 5

   Yulaflı Kurabiye; 1 adet olgun muz 1 su bardağı yulaf 1 adet yumurta 1 tatlı kaşığı tarçın 1 avuç turna yemişi 1 paket kabartma tozu 1 avuç bitter damla çikolata Yapılışı; Muzu çatal yardımı ile ezin.

6. 6

   Derin bir kasede tüm malzemelerle birlikte karıştırın.

7. 7

   Kaşık yardımı ile borcama bölüştürün ve önceden ısıttığınız 180 derece ısıdaki fırında 15 dakika pişirin.

8. 8

   Chialı Puding; 1/3 su bardağı yulaf sütü 1 tatlı kaşığı keten tohumu 1 adet olgun muz 1 tatlı kaşığı pekmez 2 yemek kalığı chia 1 paket sade quark File badem (süsleme için) Yaban mersini (süsleme için) Yapılışı; Muz, keten tohumu, süt, quark ve pekmezi blender yardımı ile çektirin.

9. 9

   Kaseye alın ve chia tohumunu ekleyerek karıştırın ve buzdolabında 2 saat dinlendirin.

10. 10

    Dolaptan çıkardıktan sonra istediğiniz şekilde üzerini süsleyerek tüketebilirsiniz.