Bezelye ve Kabak Püresi

Yapılışı

1. 1

   Bezelye ve kabağı buharda yumuşayana kadar pişirin.

2. 2

   Blenderdan geçirerek pürüzsüz bir kıvam elde edin.

3. 3

   Ilık olarak bebeğinize servis edin.

4. 4

   Püf Noktası: Bu tarif, bebeğinizin protein ve lif ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.

5. 5

   Evde doğal ve şekersiz bebek mamaları hazırlamak, hem sağlıklı hem de ekonomik bir seçimdir.

6. 6

   Bu tariflerle bebeğinizin beslenme alışkanlıklarını doğal yollarla şekillendirebilirsiniz.

7. 7

   Tariflerinizi düzenli olarak değiştirerek bebeğinizin farklı tatlar keşfetmesini sağlayabilirsiniz.

8. 8

   Bebeğinize ve size sağlıklı günler dileriz!

9. 9

   Anlık Kaygı ve Panikte Etkili Nefes Yöntemi

10. 10

    Bazen günün tam ortasında, hiçbir şey yokken içe çöken bir huzursuzluk hissi belirir. Mutfakta çorba kaynarken, kahve fincanı tezgâhta beklerken ya da akşam yemeği hazırlığı sürerken… Kalp hızlanır, göğüs daralır, düşünceler üst üste binmeye başlar.

11. 11

    Anlık mutsuzluk, yoğun kaygı ya da panik hissi sandığımızdan daha yaygındır. Böyle anlarda en hızlı ulaşabileceğimiz şey ise kendi nefesimizdir.…

12. 12

    Deniz Arslan

13. 13

    Güne Sağlıklı Başlamanın Bilimsel Yolu

14. 14

    Sabah uyanır uyanmaz ilk iş telefona bakmak yerine bir bardak su içmeyi alışkanlık haline getirenlerin sayısı gün geçtikçe artıyor.